Street-Workout : Guide du débutant

La bibliothèque qui va t'apprendre le street-workout !  

Par où commencer ?

Quel exercice faire ?

Comment bien le faire ?

Toutes ces questions, j’y réponds dans cette formation gratuite !

Contenu de la formation :

• Qu’est-ce que le street workout ?
  
• Comment bien s’échauffer ?
  
• Réussir sa première traction, ses dips et ses pompes !
  
• Mini-formation pour apprendre le L-sit !
  

Es-tu prêt à relever le défi de maîtriser ton corps et de défier la gravité ?